Pour sportif amateur ou professionnel
– Changement et adaptation des programmations 4-8 semaines
(possibilité d’ajuster la programmation en cours en fonction de la demander de l’élève sur un point faible révélé)
– préparation physique pour un sport spécifique et/ou pour une activité professionnelle
– Suivi et explication des exercices par téléphone ou par Visio
(possibilité d’un support vidéo à la demande de l’élève pour l’exécution des mouvements)
– Bilan chaque début de semaine + analyse du coach sur les mouvements exécutés par l’élève en début de programmation.